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作者簡介

橋本光●Hashimoto Hikaru

日本健康瑜伽(Fitness Yoga)協會代表

橋本京子●Hashimoto Kyoko

日本健康瑜伽(Fitness Yoga)協會主任講師

橋本京子精通印度及美式瑜伽並致力於瑜伽的推廣工作,她憑著獨特的眼光和技法,創立自成一格的瑜伽健康法,並在1993年設立日本健康瑜伽協會。截至目前,協會已經培養出數百名健康瑜伽指導老師。

現在,協會更在全國二百餘所健康俱樂部展開了系統培訓,同時還和多家大型健康俱樂部聯手開發訓練組合、培養專業指導老師,是日本普及瑜伽培訓的先鋒團隊。

此外,協會在目黑設立的總部場館也致力於瑜伽的普及和發展,長期開設涵蓋廣泛的教練課程。其中包括普通練習者的初級教程,及各種針對性很強的專業訓練課程。

橋本京子主編的作品包括《瑜伽生活(YOGA STYLE)》(池田書店)、《健康瑜伽(FITNESS YOGA)》(日本文藝社)、《健康瑜伽美麗瘦身》(主婦和生活社)、錄影帶《自然瑜伽(NATURAL YOGA)》(TDK CORE)。


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